Sportif
Durée : 24 heures sur 3 jours
Adapté aux débutants : Non
Tarif individuel à domicile :
595€ (net de TVA)
Tarif de groupe :
495€ (net de TVA)
Sportif
Durée : 24 heures sur 3 jours
Adapté aux débutants : Non
Tarif individuel à domicile :
595€ (net de TVA)
Tarif de groupe :
495€ (net de TVA)
Présentation de la formation
La formation au massage Sportif, non thérapeutique, s’adresse à ceux qui souhaitent apprendre un massage adapté aux besoins des sportifs ou des personnes actives, aimant les massages plus appuyés et intenses. Elle est le parfait outil pour acquérir les techniques de récupération après l’effort, de préparation à l’activité et de prévention des risques de blessures.
Vous verrez comment, par des manœuvres appuyées et dynamiques, et aussi par une série d’étirements, aider votre client à maintenir une condition physique lui permettant de pratiquer son activité sportive avec efficacité et intégrité physique.
Objectifs de la formation
Apprendre un ensemble de techniques (pétrissage, frictions, percussions, étirements, etc.) vous permettant de réaliser un massage sportif de 30 à 90 minutes.
Développer votre ressenti et votre toucher.
Apprendre les notions anatomiques importantes utiles à ce massage et les contre-indications.
Adopter de bonnes postures pour donner la pression et le rythme attendus, et masser en confort et en sécurité.
Préparer votre espace de travail et adapter au mieux le matériel.
Se préparer mentalement et physiquement au massage (concentration, échauffement).
Donner un massage fluide favorable au lâcher prise et au travail des muscles en profondeur.
Respecter scrupuleusement les bases de l’hygiène et l’intimité de votre client ou modèle.
Accueillir votre client d’une manière simple et professionnelle.
Apprendre à clôturer et à renouveler une séance.
Public concerné
- Tout adulte, professionnels de la santé et du bien-être, coach sportif ou préparateur physique, intéressé par le massage sportif.
- Ce massage demande la connaissance et la pratique régulière d’un massage.
Personnes en situation de handicap :
Lors de notre premier contact, Laurent Corsand, le gérant et référent handicap, vous répondra et vous conseillera afin de prendre en compte les spécificités de votre handicap et de déterminer les éventuels aménagements ou dispositions à mettre en place.
Le formateur
Laurent Corsand, masseur et formateur certifié, et gérant de la société forme de nombreux praticiens débutants et expérimentés ou particuliers depuis 2018.
Il sera heureux de vous accueillir pour vous transmettre sa passion pour ce massage.
Le formateur
Laurent Corsand, masseur et formateur certifié, et gérant de la société forme de nombreux praticiens débutants et expérimentés ou particuliers depuis 2018.
Il sera heureux de vous accueillir pour vous transmettre sa passion pour ce massage.
Le programme
- Présentation des stagiaires et du formateur. Explication du déroulé et du contenu des journées.
- Théorie : caractéristiques du massage sportif, notions liées à l’accueil du client et à la fin de la séance.
- Pratique : apprentissage des manœuvres à réaliser sur la partie basse postérieure du corps (pieds, jambes et cuisses).
- Apprentissages des manœuvres à réaliser sur la partie haute du corps (dos, bras et mains).
- Questions-réponses et travail personnel de révision pour la journée 2.
- Questions-réponses, retour sur travail personnel, et plan de la journée.
- Révisions pratiques de la journée 1 avec approfondissement des manœuvres les plus spécifiques de la face postérieure.
- Apprentissages des manœuvres à réaliser sur la face antérieure du corps (depuis les pieds jusqu’au sommet du crâne).
- Questions-réponses et travail personnel de révision pour la journée 3.
- Questions-réponses, retour sur travail personnel, et plan de la journée.
- Révisions pratique des enseignements de la journée 2.
- Mise en situation : réalisation du massage complet.
- Retour sur la mise en situation avec axes d’amélioration à travailler.
- Remise du plan de travail jusqu’à la certification.
- Questions-réponses et fin de la formation.
La pédagogie
- Cette formation est exclusivement réalisée en présentiel.
- La pratique et l’ajustement immédiat sont le plus sûr chemin vers le succès de l’apprentissage.
- Elle sera accompagnée d’une base théorique permettant d’enrichir vos connaissances.
- Vous travaillerez en faisant vous-même les techniques mais aussi en les recevant afin d’expérimenter la localisation précise, l’effet et les bienfaits de chaque technique.
Supports techniques
- Le matériel : tables, serviettes, huile, sous-vêtements jetables, etc.
- Livret de formation
- Support audio du protocole pour aider à la mémorisation du cycle de manœuvres
Accès et certification
- Validation des prérequis.
- Pour une formation de groupe, le nombre de stagiaires doit être de deux minimum.
- Pour toute autre demande individuelle, me contacter.
- Supervision interactive et permanente de l’évolution de la pratique (manœuvres, rythmes et postures).
- Révisions régulières des parties déjà enseignées.
- Séances questions-réponses régulières.
- Travail personnel le soir entre les journées de formation.
- Mise en situation du stagiaire, sous forme d’un massage, à la fin du module, avec commentaires factuels et précis sur les points à optimiser.
- Remise à l’issue de la formation d’un plan de travail (phase d’approfondissement) à réaliser jusqu’à la certification.
- Feuille d’émargement par ½ journée.
- Attestation de suivi et de fin de formation.
- Réponses aux questions pendant et après la formation.
- Après la phase d’approfondissement des enseignements, le stagiaire effectuera un massage de 90 minutes sur le formateur.
- A l’issue de ce massage, et en fonction de son travail, le stagiaire se verra remettre le certificat de réussite à la formation.
Lieu de la formation
- Les formations individuelles s’effectuent au domicile du stagiaire (dans un rayon inférieur à deux heures autour de mon domicile).
- Les formations de groupe se déroulent proche du centre ville de Quimper à l’adresse suivante :
Centre de bien-être Ressource & Vous !
1 Rte de Niverrot
29500 Ergué-Gabéric - Possibilité dans d’autres régions à la demande. Me consulter et voir FAQ.